Grazie ad ArtEc per questo utilissimo post!

ArtEC

 

Questo è un video abbastanza particolare e che sul web non ho trovato. Si tratta della ginnastica che bisognerebbe fare prima e dopo aver lavorato all’uncinetto. Diciamo un riscaldamento prima di partire.

E’ molto utile, soprattutto applicata con costanza, aiuta a non avere dolori di vario tipo soprattutto ai polsi, alle spalle e alla base del collo.

Credo che fatta saltuariamente può essere di aiuto anche per chi non lavora molto all’uncinetto.

Vi lascio direttamente al video e vedrete anche da quale giornale ho deciso di trarre ispirazione.

 

ArtEC

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